
醬燒小卷
活凍小卷介紹
新鮮活凍小卷,船上捕撈後零下50度急速冷凍
緊緊鎖著小卷的鮮甜滋味,這種小卷肉質偏軟
跟透抽吃起來脆脆的口感不大一樣,這種小卷這樣的尺寸
算是最大隻了,再上去的其實就是是所謂的透抽了。
喜歡吃軟體類的朋友也很多,軟體類的海鮮,也是富含豐富蛋白質的
瘦身中的朋友是可以好好享受的!
材料準備
1.基隆男水產活凍小卷.....1包
2.豆豉...... 10g
3.薑片...... 3片
4.薄鹽醬油 ...... 1小匙
5.米酒...... 1大匙
6.糖...... 1小匙
美味料理步驟
1.首先用流水退冰,之後將小卷的透明骨頭片取出
2.接著將小卷切刀花,不要切斷喔,這樣煮起來比較美觀~哈
3.豆豉先泡水10 分鐘,才不會過鹹,我們後面會再加一點醬油來調味
5.切薑絲備用,用大約3片薑片來切薑絲(薑絲真的是海鮮的好朋友,怎麼加怎麼對味)
6.油鍋熱後,先將豆豉炒香,炒出香味就可以
7.接著下薑絲,也是把薑絲炒出香味
8.將小卷下鍋拌炒,將小卷兩面都拌炒一下
9.接著加入一點薄鹽醬油,再嗆入一點酒,看個人口味,怕太鹹醬油可以少加,或是加一點水
10.再加入一小匙的糖,中和一下鹹味
11.之後再將小卷拌炒,到醬汁快收乾即可起鍋囉
12.這樣的醬燒小卷,拿來拌飯吃,再炒個青菜,就是一個小卷蓋飯啊~
想吃小卷嗎?新鮮活凍小卷-點下去就有囉
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